ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది మహిళలకు చాలా కాలంగా విరుద్ధమైన సమాధానాలు ఉన్న మిలియన్ డాలర్ల ప్రశ్న ఇది! ఇంటర్నెట్ మరియు మీడియా చాలా సమాధానాలు అందించినప్పటికీ, నిపుణుల సమాధానం ఏమిటంటే, "లేదు! బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల బరస్ట్ పరిమాణం పెరగదు."
మరి, బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల బరస్ట్ పరిమాణం ఎందుకు ప్రభావితం కాదు? అంటే మనకు ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? చదవండి!
మరింత తెలుసుకోండి: బ్రా సైజు చార్ట్ – మీ బ్రా సైజును ఎలా కొలవాలి
బ్రాలు బరస్ట్ సైజును ఎందుకు ప్రభావితం చేయవు?
బరస్ట్ కండరాలతో తయారవుతాయి, కాబట్టి రాత్రిపూట బ్రా ధరించడం లేదా ధరించకపోవడం వల్ల బరస్ట్ పెరుగుదల ప్రభావితం కాదు.
బరస్ట్ పరిమాణం మరియు ఆకారం ఈ క్రింది అంశాలచే ప్రభావితమవుతాయి
- జన్యుశాస్త్రం: ఇది మీ సహజ బరస్ట్ పరిమాణం మరియు పెరుగుదలను నిర్ణయించే అతి ముఖ్యమైన అంశం.
- హార్మోన్ల మార్పులు: యుక్తవయస్సు, తల్లిత్వం మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో మీ బరస్ట్ పరిమాణం మరియు పెరుగుదలను నిర్ణయించడంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి.
- శరీర కూర్పు: శరీర బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం వల్ల బరస్ట్ పరిమాణం నేరుగా మారుతుంది.
- వయస్సు: వృద్ధాప్యం సహజంగా కణజాలం మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను ప్రభావితం చేస్తుంది,
తద్వారా ఆకారంలో మార్పులకు కారణమవుతుంది.
- వ్యాయామం: ఛాతీ ప్రెస్లు లేదా పుషప్ల వంటి వ్యాయామాలు ఛాతీ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
సైన్స్ ఏం చెబుతుంది? బ్రాలు బరస్ట్ సైజును నియంత్రించవని వైద్య నిపుణులు ఎత్తి చూపుతూనే ఉన్నారు. ఈ నాలుగు ప్రక్రియల ఆధారంగా మీ వక్షోజాలు పెరుగుతాయి లేదా మారుతాయి.
మరి కొంతమందికి తమ వక్షోజాలు మారుతున్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
కొంతమంది స్త్రీలు రాత్రిపూట బ్రా లేకుండా పడుకున్న తర్వాత వారి బరస్ట్ "పెద్దవిగా" లేదా "ఆకారంగా" ఉన్నట్లు అనిపించడం సహజం. కానీ ఇవి తాత్కాలిక మార్పులు, నిజమైన అభివృద్ధి కాదు.
బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
సాధారణ సౌలభ్యం మరియు చర్మ ఆరోగ్యం కోసం, చాలా మంది మహిళలు రాత్రిపూట బ్రాను దాటవేయడానికి ఇష్టపడతారు:
1. మెరుగైన వెంటిలేషన్
బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల వెంటిలేషన్ మెరుగుపడుతుంది. ఇది బిగుతుగా ఉండే బ్రాల వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.
2. చర్మ ఆరోగ్యం
ఎక్కువసేపు బ్రా ధరించడం వల్ల చెమట మరియు వేడిని నిలుపుకోవచ్చు, బ్యాక్టీరియాకు అనుకూలమైన వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల చర్మం శుభ్రంగా ఉంటుంది మరియు చికాకు, దద్దుర్లు మరియు చర్మ అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
3. మెరుగైన నిద్ర
బిగుతుగా లేదా నిర్మాణాత్మకంగా ఉండే బ్రాలు శరీరాన్ని కౌగిలించుకుని, మీరు హాయిగా నిద్రపోకుండా నిరోధిస్తాయి. బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల మీ శరీరం స్వేచ్ఛగా పనిచేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, మీకు లోతైన మరియు మెరుగైన నిద్ర లభిస్తుంది.
4. సమతుల్య రక్త ప్రవాహం
బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ సజావుగా సాగి ఛాతీ ప్రాంతంలో అసౌకర్యం తగ్గుతుంది.
5. సహజ ఆకృతిని నిర్వహించడం
కృత్రిమ ఆకృతి లేదా బిగుతు లేకుండా, మీ బరస్ట్ సహజంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించబడతాయి. ఇది రొమ్ము యొక్క కనెక్టివ్ కణజాలాలపై (కూపర్స్ లిగమెంట్స్) స్థిరమైన ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వాటి సహజ ఆకారాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇవి కూడా చూడండి: బ్రా ధరించకపోవడం వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్
మీకు నిద్రించడానికి బ్రా ఎప్పుడు అవసరం కావచ్చు?
బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. మీకు ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఏవైనా ఉంటే మృదువైన, వైర్-ఫ్రీ స్లీప్ బ్రా ధరించడాన్ని మీరు పరిగణించాలి:
- పెద్ద బరస్ట్ కారణంగా కాంతి మద్దతు లేకుండా మీకు అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరంగా అనిపిస్తే
- మీకు రాత్రిపూట ఛాతీ నొప్పి లేదా నొప్పి ఎదురైతే
- మీరు శస్త్రచికిత్స లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడం నుండి కోలుకుంటున్నట్లయితే
గమనిక: మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు బ్రా ధరించాలనుకుంటే, వైర్-ఫ్రీ మరియు గాలి చొరబడని ఎంపికను ఎంచుకోండి మరియు బిగుతుగా ఉండే పట్టీలు లేదా క్లాస్ప్లను నివారించండి.
మరింత తెలుసుకోండి: సరిగ్గా బ్రాను ఎలా ధరించాలి: పూర్తి గైడ్
బ్రా లేకుండా నిద్రపోవడం వల్ల మీ బరస్ట్ పెరగవు, కానీ అది మీకు సుఖాన్ని మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు మరింత రిలాక్స్గా మరియు సౌకర్యంగా అనిపించేలా బ్రాలెట్ లేదా మృదువైన స్లీప్ బ్రాను ఎంచుకోండి.