ప్రతిరోజూ ఇన్నేర్వెఅర్ ధరించడం ఒక సాధారణ కార్యకలాపంలా అనిపించవచ్చు. కానీ అది మీ శారీరక ఆరోగ్యం మరియు మనశ్శాంతితో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉందని మీరు గమనించి ఉండకపోవచ్చు. ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న - మీరు ప్రతిరోజూ ధరించే ఇన్నేర్వెఅర్ మీకు సరిగ్గా సరిపోతాయా? మీ శరీర ఆకృతిలో చిన్న మార్పులు మరియు ఇన్నేర్వెఅర్ తప్పు పరిమాణం మీ రోజూ జీవితంలో పెద్ద అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇప్పుడు, మీ లోదుస్తులు సరిగ్గా సరిపోకపోతే మీకు సహాయపడే తొమ్మిది ముఖ్యమైన సంకేతాలను చూద్దాం. ఇప్పుడు, మీ ఇన్నేర్వెఅర్ సరిగ్గా సరిపోకపోతే మీకు సహాయపడే తొమ్మిది ముఖ్యమైన సంకేతాలను చూద్దాం.
1. చర్మంపై ముడతలు లేదా ఒత్తిడి సంకేతాలు
మీ ఇన్నేర్వెఅర్ సరిగ్గా సరిపోకపోతే, మీరు వాపును గమనించవచ్చు, ముఖ్యంగా మీ నడుము చుట్టూ మరియు లవ్ హ్యాండిల్స్ చుట్టూ. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఒక సైజును పెంచుకోవడానికి లేదా ఎక్కువ సపోర్ట్ మరియు కవరేజీని అందించే ఇన్నేర్వెఅర్ శైలికి మారడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు పూర్తి శరీర ఆకృతితో ఉంటే, మరింత సపోర్ట్ కోసం మందమైన బ్యాండ్‌లు ఉన్న ఇన్నేర్వెఅర్ ను ధరించవచ్చు.
2. ఇన్నేర్వెఅర్ ఒత్తిడి
మీ లోదుస్తులు చాలా చిన్నగా ఉంటే, దాని అంచులు (కుట్టు ప్రాంతం) మీ తొడలపై గట్టిగా అంటుకుని, గుర్తులకు కారణమవుతాయి. మీ లోదుస్తులు సరిగ్గా సరిపోలేదనడానికి ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతం. உங்கள் உடலுக்கு சுவாசிக்கத் தேவையான இடத்தை வழங்க, இன்னும் பெரிய அளவிலான உள்ளாடையை முயற்சி செய்ய வேண்டும். மேலும், அந்த ஓரங்கள் அதிகமாக தொடைகளை நெருக்கி வெட்டுவதாகத் தெரிந்தால், சீம்லெஸ் (தையல் இல்லாத) உள்ளாடைகள் ஒரு சிறந்த மாற்று தேர்வாக இருக்கலாம்.
3. చిన్న సైజు ఇన్నేర్వెఅర్
ఇన్నేర్వెఅర్ను తప్పుగా ధరించడం వల్ల "వాడ్జీలు" వంటి ఆశ్చర్యకరమైన సమస్యలు వస్తాయి! అందంగా కనిపించాలనే కోరికతో మనం చాలా బిగుతుగా ఉండే ఇన్నేర్వెఅర్ను ఎంచుకుంటాము, కానీ కొన్నిసార్లు అవి మనం కోరుకునే ఆకృతిని మరియు సౌకర్యాన్ని ఇవ్వవు. మహిళల ప్యాంటీలలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి - ఆధునిక థాంగ్-శైలి ఇన్నేర్వెఅర్ కూడా, అవి సరైన పరిమాణంలో ఉంటేనే సౌకర్యం మరియు శైలిని అందించగలవు. కాబట్టి సరైన పరిమాణం మరియు ఫిట్ నిజమైన సౌకర్యం!
4. పెద్ద సైజు ఇన్నేర్వెఅర్
అదనపు ఫాబ్రిక్ తో కూడిన భారీ ఇన్నేర్వెఅర్ మీ బట్టల లోపల పేరుకుపోయి, మిమ్మల్ని అనవసరంగా వెనుక భాగం పెద్దగా కనిపించేలా చేస్తాయి.ఈ సమస్యను నివారించడానికి, మీ సైజుకు సరైన ఇన్నేర్వెఅర్ ను ఎంచుకోవడానికి, సైజు చార్ట్‌ను చూసి తదనుగుణంగా ఎంచుకోండి. సరైన సైజును ఎంచుకోవడం వల్ల మీ ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది!
5. లూస్ గా ఉండే నడుము స్ట్రాప్స్
మీరు ఇటీవల బరువు తగ్గినట్లయితే, మీ ఇన్నేర్వెఅర్ నడుము స్ట్రాప్స్ కొద్దిగా లూస్ గా అనిపించవచ్చు.ఇన్నేర్వెఅర్ ను తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. మీ ఇన్నేర్వెఅర్ స్థితిస్థాపకత మరియు సపోర్ట్ ను నిర్వహించడానికి, ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి లేదా వాడకాన్ని బట్టి దానిని కొత్తఇన్నేర్వెఅర్ తో భర్తీ చేయడం మంచిది.
6. ఈస్ట్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
మీరు తరచుగా బాక్టీరియల్ లేదా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడుతుంటే, మీరు వెంటనే మీ ఇన్నేర్వెఅర్ ను మార్చుకోవాలి. సహజ ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల సమయంలో ధరించడానికి ఉత్తమమైన లోదుస్తుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
7. దురద సమస్యలు
ఇన్నేర్వెఅర్ వేసుకుంటే దురద వస్తుందా? ఇది సాధారణం కాదు; ఇది మీకు సరైన ఫాబ్రిక్ తో తయారు చేయబడలేదని చెప్పడానికి ఇది ఒక ప్రధాన సంకేతం కావచ్చు. కొంతమంది స్త్రీల చర్మం కొన్ని రకాల బట్టలు మరియు రంగులకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, కాటన్ ఇన్నేర్వెఅర్ ఉత్తమ ఎంపిక కావచ్చు. కాటన్ అనేది మృదువైన ఫాబ్రిక్, ఇది గాలిని పీల్చుకునేలా, దురద లేకుండా మరియు రోజువారీ వాడకానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీ శరీరానికి సరిపోయే మరియు సరైన బట్టతో తయారు చేయబడిన ఇన్నేర్వెఅర్ను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం.
8. మెన్స్ట్రుల్ సమయంలో అభద్రత
మీ ఋతుక్రమ సమయంలో మీరు సురక్షితంగా మరియు సుఖంగా ఉండాలి. కానీ మీ ఇన్నేర్వెఅర్ బిగుతుగా, అంటుకుని ఉండి, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, అది మీకు సరైన సైజు కాదు. ఈ సమయంలో, మీరు పెద్ద సైజు ఇన్నేర్వెఅర్ ను ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీ మెన్స్ట్రుల్ సైకిల్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఋతుచక్ర ప్యాంటీలను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ దైనందిన కార్యకలాపాలలో అంతరాయం లేకుండా ఉండటానికి ఇది మీకు నమ్మకమైన తోడుగా ఉంటుంది.
9. సంతృప్తి లేదు
ప్రతి ఇన్నేర్వెఅర్ మిమ్మల్ని అందంగా, ఉత్సాహంగా మరియు నమ్మకంగా భావించేలా ఉండాలి. కానీ, మీరు ఇన్నేర్వెఅర్ ధరించినప్పుడు సంతోషంగా లేకుంటే, అది మీ శరీరానికి మరియు మనసుకు సరైనది కాదని ప్రత్యక్ష సంకేతం. మీ శరీరానికి సరిపోయే మంచి ఇన్నేర్వెఅర్ను ఎంచుకోవడం మరియు ధరించడం ముఖ్యం. ఇది మీ ప్రైవేట్ ప్రాంతాన్ని చికాకు, దురద, ఇన్ఫెక్షన్లు మొదలైన వాటి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ ఇన్నేర్వెఅర్ సరిగ్గా సరిపోవు అనేదానికి 9 సంకేతాలు" లో మనం పరిశీలించిన ప్రతి సంకేతం మిమ్మల్ని మీరు పర్యవేక్షించుకోవడానికి మరియు మీ శరీరానికి సరైన ఇన్నేర్వెఅర్ను ఎంచుకోవడానికి ఒక మార్గదర్శిగా ఉంటుంది. ఇన్నేర్వెఅర్ ధరించడం మీ వ్యక్తిగత హక్కు, అది మిమ్మల్ని ప్రతిరోజూ సంతోషంగా మరియు సుఖంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇప్పటి నుండి, ఇన్నేర్వెఅర్ను ఎంచుకునేటప్పుడు, అందం, పరిమాణం, సౌకర్యం మరియు పరిశుభ్రతను సమానంగా పరిగణించండి మరియు మీ శరీరానికి బాగా సరిపోయేదాన్ని కనుగొని ధరించండి. కారణం? మీరు సుఖంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీ పూర్తి సామర్థ్యంతో మరియు నమ్మకంగా కనిపిస్తారు!