గర్భధారణ సమయంలో బ్రెస్ట్ ఎలా మారుతాయి?
గర్భధారణ సమయంలో, మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణం మారవచ్చు. అందువల్ల, సరైన ఫిట్ మరియు సపోర్ట్ కోసం ఈ కాలంలో మీ బ్రా పరిమాణాన్ని మళ్లీ కొలవడం చాలా ముఖ్యం.
గర్భధారణ తర్వాత బ్రెస్ట్ ఎలా మారుతాయి?
బ్రెస్ట్ పరిమాణం మరియు తల్లి పాల ఉత్పత్తి మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదని అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తున్నాయి. మీరు మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణంలో వ్యత్యాసాలను అనుభవించవచ్చు, మీరు తల్లిపాలను ప్రారంభించిన తర్వాత అది సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. చాలా మంది మహిళలు కప్ సైజు మూడు ఇంతలు సైజు పెరుగుదలతో వారి ప్రీ-ప్రెగ్నెన్సీ బ్యాండ్ పరిమాణానికి తిరిగి వస్తారు.
నర్సింగ్ బ్రా అంటే ఏమిటి?
నర్సింగ్ బ్రాలు ప్రత్యేకంగా సౌకర్యవంతమైన, వంగిన కప్పులు, పెద్ద బ్యాండ్‌లు మరియు తల్లి పాలు పంపింగ్ సులభంగా చేయడానికి ,తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. ఇది మాత్రమే కాదు, గర్భధారణ సమయంలో బ్రెస్ట్ ఆకృతిలో వచ్చే మార్పులను దృష్టిలో ఉంచుకుని కూడా ఇది రూపొందించబడింది. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు నర్సింగ్ బ్రాల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
నర్సింగ్ బ్రాస్ చరిత్ర
ఇది కొత్త తల్లులకు అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఆవిష్కరణలలో ఒకటి. మెటర్నిటీ బ్రా కోసం మొదటి పేటెంట్‌ను "నర్సింగ్ బ్రాస్సేరీ" అంటారు. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ తల్లులకు బ్రాని తొలగించకుండా అదనపు సపోర్టును అందించడానికి ఈ బ్రా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. సంవత్సరాలుగా, నర్సింగ్ బ్రాలలో వివిధ ఆవిష్కరణలు ఉన్నాయి మరియు ప్రాధాన్యతలను బట్టి అవి వేర్వేరు పేర్లతో గుర్తించబడ్డాయి.
నర్సింగ్ బ్రా కోసం ఇతర పేర్లు
ప్రతి పేరు మాతృత్వం యొక్క వివిధ దశలకు సంబంధించిన నిర్దిష్ట అంశాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది. ఈ బ్రాలు వేర్వేరు పేర్లను కలిగి ఉన్నందున, మీ అవసరాల ఆధారంగా సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడం సులభం అవుతుంది.| బ్రా పేరు | పేరు కోసం కారణం |
| బ్రెస్ట్ పంప్ బ్రా (Breast pump Bra) | తల్లి పాలను పంప్ చేసే తల్లులు ఉపయోగించే బ్రాలు. |
| నర్సింగ్ బ్రా (Maternity Bra)/ ప్రెగ్నెన్సీ బ్రా (Pregnancy Bra) | గర్భిణీ స్త్రీలు ఉపయోగించే బ్రాలు. |
| నర్సింగ్ బ్రా (Nursing Bra)/ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ब्रा (Breastfeeding Bra)/ | బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ సమయంలో ధరించవచ్చు |
నర్సింగ్ బ్రాస్ యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలు, విధులు మరియు ప్రయోజనాలు
నర్సింగ్ బ్రాలు పాలిచ్చే తల్లుల ప్రత్యేక అవసరాలను తీరుస్తాయి. వారు ఆహారానికి సులభమైన యాక్సెస్, అసాధారణమైన సౌకర్యం మరియు మద్దతు మరియు మీకు నమ్మకం కలిగించే స్టైలిష్ డిజైన్లను అందిస్తారు. నాణ్యతలో పెట్టుబడి పెట్టడం, ఈ బ్రాలు మీ తల్లి పాలూ అనుభవాన్ని పెంచుతాయి,మరియు సౌకార్యవంతంగా వుంటాయ్. వాటి ఫీచర్లు, విధులు మరియు ఉపయోగాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ అవసరాలను తీర్చగల సరైన బ్రాను ఎంచుకోవచ్చు, మాతృత్వం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని సులభతరం మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయవచ్చు.
| ప్రత్యేకత | పని | వివరణ |
| త్వరిత-విడుదల క్లాస్ప్స్ (Quick-Release Clasps) | తల్లిపాలు సులభంగా యాక్సెస్ | బ్రాను తీసివేయకుండా సౌకర్యవంతమైన తల్లిపాలు కోసం క్లిప్‌లు, ఫ్లాప్‌లు లేదా డ్రాప్-డౌన్ కప్పులతో అమర్చబడి ఉంటుంది. |
| సర్దుబాటు స్ట్రాప్స్ (Adjustable Straps) | గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో మారుతున్న బ్రెస్ట్ సైజుకు అనుకూలంగా తయారు చేయబడింది | సౌకర్యవంతమైన ఫిట్ మరియు అవసరమైన మద్దతును అందించడానికి సౌకర్యవంతమైన ఫాబ్రిక్, వైడ్ బ్యాండ్ మరియు సర్దుబాటు స్ట్రాప్స్ తయారు చేయబడింది. |
| ఊపిరి పీల్చుకోవటానికి ఈజీ గా ఉండే దుస్తులు (Soft,Breathable Fabrics) | చికాకు కలిగించని | సున్నితమైన బ్రెస్ట్ కణజాలానికి చికాకును తగ్గించడానికి కాటన్ లేదా వెదురు ఊపిరి పీల్చుకోవటానికి ఈజీగా ఉండే పదార్థాల తయారు చేయబడింది |
| చాల హుక్స్‌తో విస్తృత బ్యాండ్ (Wide Bands with Multiple Hooks) | బ్యాండ్ పరిమాణాలను మార్చడానికి అధునాతన మద్దతు మరియు సర్దుబాటు. | అద్భుతమైన బ్యాక్ మరియు భంగిమ మద్దతు కోసం వైడ్ బ్యాక్ బ్యాండ్ మరియు చాల హుక్స్‌ అండ్ ఐ క్లోజర్ ఫీచర్లు. |
| డబుల్ లేయర్డ్ కప్, తొలగించగల ఫోమ్ ఇన్సర్ట్ (Double-layered Cups, Removable Foam Inserts) | లీక్-రెసిస్టెంట్ డిజైన్ | నర్సింగ్ ప్యాడ్‌లను ఉంచడానికి, లీక్‌లను నిరోధించడానికి మరియు మిమ్మల్ని పొడిగా ఉంచడానికి అంతర్నిర్మిత ప్యాడింగ్ లేదా పాకెట్స్ ఫీచర్లు. |
| మద్దతు శైలులు (Supportive Styles) | స్టైలిష్ ఎంపిక | మీకు నమ్మకంగా మరియు ఫ్యాషన్‌గా అనిపించేలా ఆకర్షణీయమైన డిజైన్‌ల శ్రేణిలో అందుబాటులో ఉంది. |
గర్భం యొక్క వివిధ త్రైమాసికాలలో నర్సింగ్ బ్రాస్ యొక్క ప్రయోజనాలు
గర్భం యొక్క వివిధ దశలలో సరైన నర్సింగ్ బ్రాను కనుగొనడం ఉత్తమ సౌకర్యం, మద్దతు మరియు సౌలభ్యం కోసం అవసరం. మొదటి త్రైమాసికంలో సౌకర్యానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే ప్రెగ్నెన్సీ బ్రాల నుండి, సపోర్ట్ మరియు తేమ నియంత్రణపై దృష్టి సారించే రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రెగ్నెన్సీ బ్రాలు మరియు చివరిగా మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రెగ్నెన్సీ బ్రాలు గరిష్ట సౌకర్యాన్ని మరియు సరైన ఫిట్‌ను అందిస్తాయి .
మొదటి త్రైమాసికం: కంఫర్ట్ మరియు సెన్సిటివిటీపై దృష్టి పెట్టండి
మొదటి త్రైమాసికంలో, బ్రెస్ట్ పెరుగుదల మరియు పెరిగిన హార్మోన్ ఉత్పత్తితో సహా శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఈ కాలంలో, మానసిక స్థితి మార్పులు, వాంతులు మరియు మూర్ఛ వంటి ఇతర ఇబ్బందులు కూడా తరచుగా సంభవిస్తాయి. అందువల్ల సౌకర్యవంతమైన బ్రా ధరించడం చాలా ముఖ్యం.
రెండవ త్రైమాసికంలో మద్దతు మరియు తేమ నియంత్రణ అవసరం
రెండవ త్రైమాసికంలో, చనుబాలివ్వడానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయడంలో రొమ్ములు పెరుగుతూనే ఉంటాయి. ఈ సమయంలో మీరు పెరుగుతున్న ఛాతీకి అనుగుణంగా పెద్ద కప్పు పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవాలి. మీ రొమ్ముల తేమకు తగిన బ్రాను ఎంచుకోండి.
మూడవ త్రైమాసికం: గరిష్ట సౌకర్యం మరియు సరైన ఫిట్ కోసం ఎంచుకోండి
మూడవ త్రైమాసికంలో రొమ్ము వేగంగా పెరుగుతుంది, సరైన ఫిట్ మరియు గరిష్ట సౌకర్యాన్ని అందించే నర్సింగ్ బ్రాలను కనుగొనడం చాలా అవసరం. తల్లి పాలివ్వడానికి మరియు మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చేయడానికి ఈ దశ చాలా ముఖ్యమైనది.
సరైన నర్సింగ్ బ్రాను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
నర్సింగ్ బ్రాను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది చిట్కాలను పరిగణించండి:
- మీ పరిమాణాన్ని క్రమం తప్పకుండా కొలవండి: గర్భధారణ మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో మీ బ్రెస్ట్ పరిమాణం తరచుగా మారుతుంది. రెగ్యులర్ కొలతలు సరైన ఫిట్‌ను ఎంచుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
- సర్దుబాటు మరియు సౌకర్యవంతమైన డిజైన్లను ఎంచుకోండి: మార్పులకు అనుగుణంగా చాల హుక్స్‌, సర్దుబాటు స్ట్రాప్స్ మరియు స్ట్రెచి ఫ్యాబ్రిక్ ఉన్న బ్రాల కోసం చూడండి.
- స్టైల్ కంటే సౌలభ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: బ్రాను ఎంచుకోవడంలో కంఫర్ట్ ప్రాథమిక అంశంగా ఉండాలి. మృదువైన, శ్వాసక్రియకు అనుకూలమైన బట్టలు మరియు సరైన ఫిట్ అవసరం.
- ముందుగానే పెట్టుబడి పెట్టండి: గర్భధారణ ప్రారంభంలో నర్సింగ్ బ్రాలో పెట్టుబడి పెట్టడం వలన అసౌకర్యం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు మరియు కొనసాగుతున్న మద్దతును అందిస్తుంది.
వివిధ రకాల నర్సింగ్ బ్రాలు మరియు వాటి ఉపయోగాలు
| స్లీప్ నర్సింగ్ బ్రాలు (Sleep Nursing Bras) | రాత్రిపూట ఇంట్లో ధరించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. |
| అండర్వైర్ నర్సింగ్ బ్రాస్ (Underwired Nursing Bras) | ఇది అందమైన రూపాన్ని మరియు అవసరమైన మద్దతును ఇస్తుంది. |
| వైర్‌లెస్ నర్సింగ్ బ్రాలు (Wireless Nursing Bras) | మృదువుగా మరియు ధరించినట్లు తెలియకుండానే అందంగా కనిపిస్తుంది. |
| స్పోర్ట్స్ నర్సింగ్ బ్రాలు (Sports Nursing Bras) | ఆడటానికి మరియు వ్యాయామం చేయడానికి ఒక బ్రా. |
| పంప్ బ్రాలు (Pump Bras) | సులభంగా బ్రెస్ట్ పంపింగ్ కోసం దశల వారీ డిజైన్‌లో తయారు చేయబడింది. |
| మెటర్నిటీ/నర్సింగ్ ట్యాంక్ టాప్స్ (Nursing Tank Tops) | చనుబాలివ్వడానికి సౌకర్యంగా ఉండే టాప్. |
| అతుకులు లేని నర్సింగ్ బ్రాలు (Seamless Nursing Bras) | బ్రాలు బయట కనిపించకుండా డిజైన్ చేశారు. |
| కన్వర్టిబుల్ నర్సింగ్ బ్రాలు (Convertible Nursing Bras) | ఈ బ్రాలపై ఉన్న పట్టీలు వాటిని మీ దుస్తులకు సరిపోయేలా తీర్చిదిద్దడంలో మీకు సహాయపడతాయి. |
| లేస్ నర్సింగ్ బ్రాలు (Lace Nursing Bras) | అందమైన లేసులతో తయారు చేసిన నర్సింగ్ బ్రాలు పండుగ సందర్భాలలో ధరించవచ్చు. |
| ప్లస్ సైజు నర్సింగ్ బ్రాలు (Plus-Size Nursing Bras) | పెద్ద రొమ్ములకు సరిపోయేలా రూపొందించిన బ్రాలు. |
నర్సింగ్ బ్రాలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు సాధారణ తప్పులు మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి
మీలో చాలామంది తప్పు సైజును ఎంచుకోవడం లేదా మద్దతు లేని స్టైల్‌లను ఎంచుకోవడం వంటి సాధారణ నర్సింగ్ బ్రా తప్పులను చేస్తారు. ఈ లోపాలను నివారించడానికి, మీరు వృత్తిపరంగా కొలుస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో సైజు హెచ్చుతగ్గులకు అనుగుణంగా ఉత్తమ ఫీచర్‌లతో కూడిన బ్రాను ఎంచుకోండి.వృత్తి రీత్యా కొలవడం లేదు
✘ చాలా మంది తల్లులు వృత్తిపరమైన కొలతలను దాటవేసి, వారి బ్రా సైజును అంచనా వేస్తారు. ✓ ఖచ్చితమైన ఫిట్ కోసం ఖచ్చితమైన కొలతలను పొందడానికి ప్రొఫెషనల్ ఫిట్టర్‌ని సందర్శించండి.చాలా త్వరగా లేదా చాలా ఆలస్యంగా కొనుగోలు చేయండి
✘ ప్రెగ్నెన్సీలో చాలా తొందరగా నర్సింగ్ బ్రా కొనడం లేదా డెలివరీ అయ్యేంత వరకు వేచి ఉండటం తప్పు సైజుకి దారి తీస్తుంది. ✓ మెరుగైన ఫిట్ కోసం రెండవ లేదా మూడవ త్రైమాసికంలో నర్సింగ్ బ్రాను కొనుగోలు చేయండి.సౌకర్యం కంటే శైలిని ఎంచుకోండి
✘ సౌకర్యం మరియు కార్యాచరణ కంటే ఫ్యాషన్ డిజైన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం. ✓ సౌకర్యవంతమైన మరియు తల్లిపాలను సులభంగా యాక్సెస్ చేసే బ్రాను ఎంచుకోండి.సర్దుబాటు ఫీచర్లను విస్మరించడం
✘ సర్దుబాటు చేయగల స్ట్రాప్స్ మరియు బహుళ హుక్ అండ్ ఐ క్లోజర్‌లతో కనిపించే నర్సింగ్ బ్రా. ✓ పరిమాణంలో మార్పులకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయగల స్ట్రాప్స్ మరియు బహుళ హుక్-అండ్ ఐ క్లోజర్ నర్సింగ్ బ్రాల కోసం చూడండి.కేవలం ఒక బ్రా కొనుగోలు
✘ వివిధ అవసరాలు మరియు సందర్భాలలో బహుళ నర్సింగ్ బ్రాలను కలిగి ఉండటానికి బదులుగా ఒకే బ్రాపై ఆధారపడటం. ✓ కనీసం మూడు నర్సింగ్ బ్రాలను ఉంచండి: ఒకటి ధరించడానికి, ఒకటి ఉతకడానికి మరియు మరొకటి విడిగా ఉంచడానికి.లీక్ రక్షణ పరిగణించబడలేదు
✘ శోషక ప్యాడ్‌లు లేదా లీక్ ప్రొటెక్షన్ ఫీచర్‌లతో బ్రాను ఎంచుకోవడంలో విఫలమవడం. ✓ అంతర్నిర్మిత శోషక ప్యాడ్‌లతో బ్రాలను ఎంచుకోండి లేదా లీకేజ్ రక్షణ కోసం ప్యాడ్‌లను చొప్పించే ఎంపికను ఎంచుకోండి.ట్రయల్ దుస్తులు దాటవేయడం
✘ రోజంతా సౌకర్యవంతంగా మరియు సహాయకరంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి బ్రాని కొన్ని గంటల పాటు ప్రయత్నించండి. ✓ నర్సింగ్ బ్రాను రోజుకు కొన్ని గంటలు ధరించండి, అది సౌకర్యవంతంగా మరియు సహాయకరంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.కంటెంట్ నాణ్యతను విస్మరించడం
✘ చికాకు మరియు దద్దుర్లు నిరోధించే మృదువైన, శ్వాసక్రియ పదార్థాల ప్రాముఖ్యతను విస్మరించడం. ✓ చికాకును నివారించడానికి మృదువైన, శ్వాసక్రియ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన నర్సింగ్ బ్రాలను ఎంచుకోండి.ప్రసవానంతర మార్పులను విస్మరించడం
✘ ప్రసవం తర్వాత రొమ్ము పరిమాణం మరియు ఆకృతిలో తరచుగా వచ్చే మార్పులను పరిగణనలోకి తీసుకోకపోవడం. ✓ ప్రసవం తర్వాత మీ శరీరం మారుతున్నందున సరైన ఫిట్‌ని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ బ్రా పరిమాణాన్ని నిరంతరం కొలవండి. ఈ కామన్ బ్రా తప్పులు అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు నర్సింగ్ బ్రా కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మెరుగైన సమాచారంతో నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.మీ నర్సింగ్ బ్రాను నిర్వహించడం
మీ నర్సింగ్ బ్రా జీవితకాలం పొడిగించడానికి, వాషింగ్ మరియు ధరించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన బ్రా సంరక్షణ చిట్కాలను అనుసరించండి. సరైన సంరక్షణ మన్నికను నిర్ధారిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మీ ఫీడింగ్ బ్రా నాణ్యతను నిర్వహిస్తుంది.
మీకు ఎన్ని నర్సింగ్ బ్రాలు అవసరం?
కొత్త తల్లులకు సాధారణంగా కనీసం మూడు బ్రాలు అవసరం: ఒకటి ధరించడానికి, ఒకటి ఉతకడానికి మరియు విడిగా ఉంటుంది. వివిధ రకాల్లో పగటిపూట, బహిరంగ మరియు నిద్రవేళ ఉన్నాయి, ఏ పరిస్థితికైనా సంసిద్ధతను నిర్ధారిస్తుంది. నర్సింగ్ బ్రా తరచుగా అడిగే ప్రశ్నల గురించిన మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చే మా వివరణాత్మక పోస్ట్‌ను చదవడం మర్చిపోవద్దు.