ബ്രാ എങ്ങനെ ധരിക്കാം: ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

നിങ്ങൾ ബ്രാ ശരിയായി ധരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ വലിപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ചിലപ്പോൾ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ബ്രാ ധരിക്കുന്നതിൽ പുതിയതാണോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപം മാറ്റുവാൻ നോക്കുകയാണെകിൽ, ബ്രാ എങ്ങനെ ധരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക് പറഞ്ഞുതരാം.  ശരിയായ ഫിറ്റും പരമാവധി സുഖവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്ന "ബ്രാ എങ്ങനെ ധരിക്കാം" എന്നതിനെക്കുറിച്ചു അറിയാൻ താഴെയുള്ള ഇൻഫോഗ്രാഫിക് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തോളിലുള്ള സ്ട്രാപ്പിലൂടെ ഉള്ളിലിട്ടു ബ്രാ കപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ ശരിയായി നിൽക്കുന്നിടോന്നു പരിശോധിക്കുക (ഘട്ടം 1). തുടർന്ന്, മുന്നോട്ടു കുനിഞ്ഞു നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കപ്പുകളിൽ ഫിറ്റാവുന്നോടുന്നു നോക്കുക(ഘട്ടം 2). നിങ്ങൾ നേരേനിൽക്കുക, ഏറ്റവും അയഞ്ഞ ഹുക്കിൽ ബ്രാ മുറുകെ പിടിക്കുക, ബാൻഡ് നിലത്തിന് സമാന്തരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അത് വളരെ അയഞ്ഞതാണെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കുക (ഘട്ടം 3). അടുത്തതായി, സ്ട്രാപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കുക, അവ വളരെ ഇറുകിയതോ അയഞ്ഞതോ ആകുന്നില്ല, കപ്പുകൾ ശരിയായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക (ഘട്ടം 4). അവസാനമായി, വീണ്ടും ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കപ്പുകളിലേക്ക് തിരുകുക (ഘട്ടം 5). ബ്രാ ശരിയായി ധരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുവാൻവേണ്ടി ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമാണ്. 

ബ്രാ എങ്ങനെ ധരിക്കാം: ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ശരിയായ ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങൾക് പറ്റിയ ശരിയായ ബ്രാ സൈസ് ഉറപ്പുവരുത്തുക. 

2. സ്ട്രാപ്പുകൾ ഇടുക

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ബ്രാ സ്ട്രാപ്പിലൂടെ ഉള്ളിലിട്ടു ഗ്യാപിണ്ടൊന്നു നോക്കുക. 

3. ബാൻഡ് ചുറ്റും പൊതിയുക

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന് ചുറ്റും ബ്രാ ധരിക്കുക, അപ്പോൾ ബാൻഡ് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെയായി ഇരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ബാൻഡ് ശരിയായി ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, വളരെ ഇറക്കിയത് എടുക്കാതെയിരിക്കുക. ബാൻഡ് നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലിന് ചുറ്റും കറക്റ്റായി ഇരിക്കണം. ഇത് ശരിയായ പിന്തുണയും നൽകുന്നു. അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയോ മുകളിലേക്ക് കയറുകയോ ചെയ്താൽ, അത് തെറ്റായ വലുപ്പമായിരിക്കും. 

4. ഹുക്ക് ഉറപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള കൊളുത്തുകൾ ഉറപ്പിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രണ്ട്-ക്ലോഷർ ബ്രാ ആണെങ്കിൽ മുൻവശത്ത് കൊളുത്തുകൾ ഉറപ്പിക്കുക) 

5. കപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കപ്പിനുള്ളിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് ഓരോ ബ്രെസ്റ്റും കപ്പിലേക്ക് അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയുക, അവ പൂർണ്ണമായും അടച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കപ്പുകളിൽ ശരിയായി നിൽക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിടവുകളും കുറയ്ക്കുന്നു. 

6. സ്ട്രാപ്പുകൾ മുറുക്കുക

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രാപ്പുകൾ വഴുതിപ്പോകുകയാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ചേർന്നിരിക്കുകയാണോ? തുടർന്ന് അവയെ സുഖപ്രദമായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കുക. അവ കറക്റ്റായി നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഇറുകുന്നത് വരെ അയവുവരുത്തുകയും മുറുക്കുകയും ചെയുക. 

7. അന്തിമ പരിശോധന

ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? നേരെ നിൽക്കുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ് പരിശോധിക്കുക. ബ്രായുടെ മധ്യഭാഗം (ഗോർ) നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന് നേരെ പരന്നിരിക്കണം. ബാൻഡ് മുകളിലേക്ക് കയറരുത്, സ്ട്രാപ്പുകൾ തെന്നിമാറരുത്, കപ്പുകൾ ശരിയായി നിൽക്കണം. എല്ലാം സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടേ ബ്രാ കറക്റ്റായിരിക്കും.  ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? ശരിയായ സ്‌റ്റൈൽ കണ്ടെത്തുന്നത് മുതൽ വ്യത്യസ്ത തുണിത്തരങ്ങൾ വരെ എങ്ങനെ ബ്രാ ധരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് ഇതാ. 

ശരിയായ ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ബ്രായിൽ നിരാശരായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിന്നിട്ടുണ്ടോ? "ബ്രാ എങ്ങനെ ധരിക്കാം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാനുള്ള ആദ്യപടി ബ്രാ ശരിയായി ധരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് ഉണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ശരിയായ ബ്രാ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ: 

നിങ്ങളുടെ സൈസ് അറിയുക 

നിങ്ങൾ അവസാനമായി എപ്പോഴായിരുന്നു നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെ വലിപ്പം അളന്നത്? ഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ബ്രാ സൈസ് കാലക്രമേണ മാറാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബ്രാ വാങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം അളക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വലുപ്പം കണ്ടെത്താനും അതിനനുസരിച്ച് അളക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓൺലൈൻ ഗൈഡ് ഉപയോഗിക്കാം. ബ്രാൻഡുകൾക്കിടയിൽ വലുപ്പങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ് പരിശോധിക്കുക. 

സ്റ്റൈൽ പരിഗണിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിനു അനുയോജ്യമായ ബ്രാ സ്റ്റൈൽ ഏതാണെന്നു അറിയാമോ? എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിരവധി ബ്രാകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ സ്റ്റൈലും വ്യത്യസ്‌തമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കു ഉപയോഗിക്കുന്നു. തടസ്സമില്ലാത്ത രൂപത്തിനായി ടി-ഷർട്ട് ബ്രാകൾ മുതൽ അധിക പിന്തുണയ്‌ക്കുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകൾ വരെയുണ്ട്. വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾക്കായുള്ള ഓരോ ബ്രാ സ്‌റ്റൈലും മനസ്സിലാക്കാൻ താഴെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക്  നോക്കൂ. 

ബ്രാ തരങ്ങൾ	അനുയോജ്യമായ വസ്ത്ര തരങ്ങൾ
സ്ട്രാപ്പ്ലെസ്സ് ബ്രാ/ട്യൂബ് ബ്രാ	ട്യൂബ് ഡ്രസ്
പ്ലഞ്ച് ബ്രാ	ഡീപ് വി നെക്ക് ഡ്രസ്
ബാക്ക്‌ലെസ് ബ്രാ/സ്റ്റിക്ക്-ഓൺ ബ്രാ	ബാക്ക്‌ലെസ് വസ്ത്രം
റേസർബാക്ക് ബ്രാ	റേസർബാക്ക് ടോപ്പ്
നിപ്പിൾ പേസ്റ്റുകൾ	സ്ലിപ്പ് ഡ്രസ്
ബാൽക്കനെറ്റ് ബ്രാ	ചതുരാകൃതിയിലുള്ള കഴുത്ത്
എവരിഡേ ബ്രാ/ടി-ഷർട്ട് ബ്രാ	ടി-ഷർട്ടുകൾ

തുണിയും പാഡിംഗും 

ശരിയായ ഫാബ്രിക്കും ബ്രാ പാഡിങ്ങും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുവഴി ബ്രാ ധരിക്കുന്ന അനുഭവം നല്ലതാകാൻ  കഴിയും. കോട്ടൺ ബ്രാകൾ ദൈനംദിന വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ സുഖകരമാക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ലേസ് ബ്രാകൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി ഗ്ലാമറസ് തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രത്യേക അവസരങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ വസ്ത്രങ്ങൾക്കടിയിൽ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ലൈറ്റ് പാഡിംഗുകളോ വാർത്തെടുത്ത കപ്പുകളോ ഉള്ള ബ്രാകൾ പരിഗണിക്കുക. പ്രകൃതിദത്തമായ രൂപവും ഭാവവും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, പാഡ് ചെയ്യാത്തതോ കനംകുറഞ്ഞതോ ആയ ബ്രാകൾക്ക് ശരിയായ അളവിലുള്ള കവറേജ് നൽകാൻ കഴിയും. മികച്ച ഫിറ്റും സൗകര്യവും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ബ്രായുടെ തുണിയും പാഡിംഗും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനയും പരിഗണിക്കുക. 

നിങ്ങൾ ബ്രാ ധരിക്കുന്നതു എങ്ങനെ നല്ലതാകാം

അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ബ്രാ എങ്ങനെ ശരിയായി ധരിക്കണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. വ്യത്യസ്ത വസ്ത്രങ്ങൾക്കും അവസരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ സ്റ്റൈലുകൾ നിങ്ങൾ നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ ബ്രാ ഫിറ്റിംഗുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുടോ? ബ്രാ ധരിക്കുന്ന അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ബ്ലോഗ് അവരുമായി പങ്കിടുക. ശരിയായ അറിവും സാങ്കേതികതയുമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും ഒരു നല്ല ബ്രാ ദിനമായിരിക്കും!

നിങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകൾ (tips) പങ്കിടുക!

നിങ്ങൾക് ബ്രാ ധരിക്കുന്നതിനു എന്തെങ്കിലും എളുപ്പവഴിക്കൾ അറിയുമോ? താഴെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അവ പങ്കിടുക! നമുക്ക് പരസ്‌പരം സഹായിക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും സുഖപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്യാം. ബ്രായിലെ കൂടുതൽ ബ്ലോഗ് വിഷയങ്ങൾ ബ്രാ ധരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം? ടോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഔട്‍വെയറായി ധരിക്കാവുന്ന ബ്രാകൾ നിങ്ങളുടെ ഡെയ്‌ലി വെയർ ബ്രാകൾ ഉയർത്തുക 40 തരം ബ്രാ